Bei ruhigen Bewegungen im Atemrhythmus kräftigen wir unsere wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur und sorgen durch sanfte Dehnungen für mehr Beweglichkeit.
Geeignet für alle zwischen 16 und 66. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Kurszeit: Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Schulturnhalle Tiefenbronn
Gymnastikmatte mitbringen und bequeme Sportkleidung
Annette Wagner
Physiotherapeutin und Pilates – Trainerin